Kinder verfügen über eine starke Fantasiegabe und ein großes Vorstellungsvermögen. Von daher hat die Arbeit mit dem Unterbewusstsein (Mental Coaching) gerade bei Kindern und Jugendlichen eine hohe Erfolgsquote. Nicht selten verschwimmen bei Kindern Realität und Fantasie auch in Alltagssituationen wie z.B. beim Spielen, in der Schule oder Sport. Sie haben die Fähigkeit, ihre Fantasie bewusst einzusetzen und dadurch die Realität zu verändern.Im speziell auf Kinder angepassten Mental Coaching wird genau auf diese Fähigkeit der Kinder und Jugendlichen aufgebaut. Sie lernen quasi auf spielerische Art und Weise neue Problemlösungsstrategien und Handlungsmöglichkeiten kennen, die sie zuerst in ihrer Fantasie und dann in ihrer realen Welt einsetzen.
Diese Vorgehensweise kann grundsätzlich bei fast allen Problemen, Symptomen und Lebenssituationen angewendet werden. Das Mental Coaching ist auf das Alter des Kindes angepasst und aufgebaut. Da die meisten kleineren Kinder mit den Begriffen Mental Coaching oder Hypnose nichts anfangen können und diese für größere Kinder mit Zauberei gleichgesetzt werden, ist es vorteilhaft, diese Begriffe vor, während und nach der Sitzung zu vermeiden. Durch Geschichten oder Erzählungen begibt sich ihr Kind auf eine Fantasiereise zur Lösung seiner Probleme. Damit dies dann aber auch erfolgreich ist, muss das Kind die Veränderung von sich aus wollen.